Treinos este fim-de-semana em Coimbra

Este fim-de-semana vou ficar por Coimbra. Apesar do frio Sábado e Domingo são dias de treino. Se alguém me quiser fazer companhia seria óptimo. Nos dois dias a saída será às 9h00 da Rotunda dos Bombeiros no Vale das Flores. No Sábado tenho previsto um treino de 2h00 (para os lados de Penacova) e no Domingo (talvez para os lados de Cantanhede e Mira) de 3h00 em ritmo de pré-época. Apareçam!

Fim da 1ª semana de treinos com estrada e btt

Este fim-de-semana fiz dois treinos. Um de estrada no Sábado na companhia do Nuno e do Sérgio e outro de BTT no Domingo com o Nuno e o Kevin. Que bem me souberam estes treininhos!

Depois de uma Sexta-feira agreste, a manhã de Sábado esteve fantástica para pedalar

Nuno e Sérgio

E eu também fui pedalar para matar saudades das estradas da minha terra

No Domingo, momento histórico... Nuno a fazer treino de BTT

Kevin e Nuno nos trilhos junto à Covilhã

Chuva e arco-íris na Covilhã

Início de treinos para a Temporada 2011

Este Domingo realizei o primeiro treino para a temporada de 2011. Estas 2 primeiras semanas estão planeadas para constituírem o regresso à actividade física e para irem preparando o corpo para as cargas de treino depois de alguns dias com pouca actividade física.

Período de transição mas... vem aí a temporada 2011

Estou em período de transição mas em breve vou começar a preparar a temporada 2011. Cumprimentos a todos os amantes do ciclismo.