quarta-feira, 22 de dezembro de 2010

Treinador

O ciclismo é a minha modalidade de eleição desde miúdo. Acompanho através dos meios de comunicação social, e sempre que posso ao vivo, as novidades e acontecimentos do mundo do ciclismo. Há mais de 10 anos, com apenas um ou dois de interregno, que pratico esta bela modalidade. Em 2007 retomei a sua prática de forma mais continuada. No ano seguinte comecei o estudo e a pesquisa visando o aprofundamento dos meus conhecimentos no que respeita ao treino de ciclismo. O primeiro objectivo desse estudo era a elaboração de planos, ou linhas orientadoras de treino para mim próprio tendo em vista a melhoria do rendimento desportivo.
A paixão pelo ciclismo e a minha incessante necessidade de saber mais, levaram-me a estudar mais afincadamente as várias temáticas relacionadas com o treino de ciclismo. Porque a teoria sem a prática de pouco vale, passei a aplicar pessoalmente o conhecimento que ia adquirindo e também a partilhá-lo com os amigos.
Como evolução natural deste processo de aprendizagem, este ano inscrevi‑me no Curso de Treinador de Ciclismo da UVP-FPC, tendo concluído, no passado dia 13 de Novembro, o Nível 1 do mesmo.
Assim, e numa tentativa de partilha de conhecimento e de contribuição para a evolução do ciclismo, venho anunciar os meus serviços como treinador de ciclismo e disponibilizá-los a todos os interessados.
Os serviços disponibilizados incluem, em linhas gerais, os seguintes aspectos:
- Questionário e avaliação inicial do atleta;
- Definição de objectivos e estabelecimento da planificação do treino;
- Avaliação de parâmetros fisiológicos e antropométricos;
- Prescrição do treino feita mensalmente com possibilidade de ajustar face a algumas condicionantes que entretanto possam surgir;
- Avaliação e controlo do treino;
- Acompanhamento do atleta através de contacto via email e/ou telefone;
- Treino de ginásio;
- Aconselhamento nutricional.
Para o esclarecimento de qualquer dúvida não hesitem em contactar:  alberto.m.martins@gmail.com

3 Comentários:

Anonymous Anónimo disse...

Parabéns Alberto!

aproveito tambem para te desejar um magnifico natal, com muitas prendas !

um abraço!

Kevin,

23 de dezembro de 2010 às 12:53  
Blogger Alberto disse...

Obrigado! Votos também de um Santo e Feliz Natal para ti e para toda a tua família. Um abraço!

23 de dezembro de 2010 às 18:15  
Blogger jmedeiros disse...

Parabéns,
Boas Festas
Medeiros

23 de dezembro de 2010 às 20:09  

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