Passeio de 25 de Outubro de 2009
Regressei aos treinos mas com calminha como manda a metodologia do treino. Como sempre um passeio magnífico com muito boa disposição e boa companhia, num percurso fundamentalmente rolante e com umas temperaturas muito agradáveis.

Distância: 70,20 km
Tempo: 3h19'27''
Altimetria acumulada: 828m
Percurso: Covilhã-Sra.Carmo-Caria-Belmonte Gare-Inguias-Olas-Quinta do Meio-Quinta Cimeira-Maçainhas-Quinta do Vale-Quinta das Escoladas-Benespera-Gaia-Ginjal-Orjais-Sra.Carmo-Covilhã.


Altimetria do passeio de hoje


Descida da Covilhã em direcção ao Canhoso


Os esquecimentos às vezes pagam-se caros mas com a ajuda dos amigos podem ser minimizados. Obrigado Cavaca pelas sapatilhas.


Chegada à Sra. Carmo onde já estavam Cavaca, Sr. Chico Mendes, Sr. António, Steve e Kevin. Gabriel e Palmeirão chegariam logo a seguir


Aquecimento a caminho de Caria


Cavaca e Sr. Chico discutem tácticas de corrida


Palmeirão vindo de trás responde prontamente a um ataque de Kevin na passagem pelas Inguias


Bela ideia para um agasalho para os treinos de Inverno que se avizinham


Entre a Inguias e Maçainhas avistam-se belas paisagens


Lindo...


Estrada entre Maçainhas e Benespera. Temos que a incluir no traçado da próxima Clássica de Primavera.


Profissionalismo de Cavaca na reportagem fotográfica. O meu não é tanto... A foto saiu algo tremida


Chegada à Sra. Carmo via Orjais


Chegada à Covilhã avistando-se a nova ponte pedonal sobre a Ribeira da Carpinteira

Fim de época... Período de transição
Este ano de 2009 tem sido em cheio com muitas conquistas pessoais e um grandioso convívio velocipédico. É agora tempo para algum descanso da bicicleta. Mas em breve regressarei aos treinos tendo em vista a nova temporada que espero seja muito proveitosa e cheia de belos momentos velocipédicos.

11 de Outubro de 2009 - Volta do Sabugal

Alberto, Cavaca, Nuno, Gabriel, Palmeirão, Kevin, Sr. António e Steve marcaram presença para a mítica volta do Sabugal. Saímos às 8h45 da Senhora do Carmo para percorrermos cerca de 109 km num óptimo passeio de fim de época que creio poderá ficar marcado como Clássica de Outono mas em que as temperaturas lembravam mais o Verão.

Distância: 108,89 km
Tempo: 4h34'16''
Altimetria acumulada: 1368m
Percurso: Covilhã-Canhoso-Sra.Carmo-Orjais-Gaia-Santa Cruz-Panóias de Cima-Catraia do Sortelhão-Adão-Pêga-Sabugal-Terreiro das Bruxas-Casteleiro-Caria-Sra.Carmo-Covilhã.

Perfil de altimetria do percurso


Passagem matinal pelo Canhoso.

Chegada à Senhora do Carmo ao encontro do resto do grupo.


Entrada em Orjais.


Subida para o Alto de Santa Cruz, a maior dificuldade montanhosa do dia.


Passagem no Alto de Santa Cruz e a cidade da Guarda já se avista


Cavaca e Nuno a caminho do Sabugal

Gabriel junto ao carro-vassoura


Entrada no Sabugal

Todos querem água. As temperaturas de Verão que se faziam sentir obrigaram a um cuidado extra na hidratação.

Passagem pelas Quintas do Espinhal. Mais à frente teríamos direito a um sprint forçado para fugir dos já míticos cães de uma das quintas. Os bichos só deveriam querer caçar uns autógrafos...


Eu ainda experimentei a nova bici de Cavaca. Está super afinadinha.


Já perto de Caria com a Serra da Estrela e a Covilhã no horizonte.


Passagem na Ponte Nova e pouco depois subida para a Senhora do Carmo.

Regresso...
Depois de mais de uma semana sem pegar na bicicleta vou regressar aos treinos com os amigos da Covilhã. Como anunciado no blog do amigo Cavaca: "Saída do Refugio às 8h15m e na Senhora do Carmo às 8h45m".