quarta-feira, 28 de abril de 2010
Tenho uma predilecção especial por esta volta que começa hoje. Aqui fica o link http://www.rtpa.es/ da RTPA-Radiotelevisión del Principado de Asturias onde podemos seguir a corrida em directo.
segunda-feira, 26 de abril de 2010
Depois da clássica... Serra
Aproveitando o dia magnífico que esteve ontem saímos da Sra. Carmo às 8h30 com ideias de cumprir o treino de alta montanha que inicialmente tínhamos previsto para Sábado de Páscoa mas que em virtude do mau tempo teve de ficar adiado. Óptima manhã para praticar ciclismo com temperaturas ideais e que, conjugadas com a presença dos amigos transformaram esta em mais uma memorável manhã. No dia 25 de Abril nada melhor do que subir à "nossa" Serra e sentir a liberdade de estar lá no alto.

Cavaca, Kevin, Gabriel, Nuno, Alberto, António Sá e Paulo Cruz

Perfil de altimetria
Distância: 110,29 km
Tempo: 4h41'11''
Altimetria acumulada: 2147 m
FCMédia=74% FCMax
Percurso: Covilhã-Orjais-Valhelhas-Vale de Amoreira-Sameiro-Manteigas-Penhas Douradas-Mondeguinho-Penhas Douradas-Manteigas-Piornos-Penhas da Saúde-Covilhã.

Cavaca, Kevin, Gabriel, Nuno, Alberto, António Sá e Paulo Cruz

Perfil de altimetria
Distância: 110,29 km
Tempo: 4h41'11''
Altimetria acumulada: 2147 m
FCMédia=74% FCMax
Percurso: Covilhã-Orjais-Valhelhas-Vale de Amoreira-Sameiro-Manteigas-Penhas Douradas-Mondeguinho-Penhas Douradas-Manteigas-Piornos-Penhas da Saúde-Covilhã.
II Clássica de Primavera
Depois do mau tempo na semana anterior, no dia de Sábado já podemos falar em Clássica de Primavera. Saímos às 8h00 da Sra. Carmo para enfrentarmos as dificuldades do percurso de 117 km planeado para esta clássica com terreno rompe-pernas e estradas com piso irregular. Manhã magnífica em que se rolou sempre a muito bom ritmo e onde percorremos paisagens belíssimas.

Cavaca, Gabriel, Palmeirão, Nuno, Paulo Cruz e Alberto

Perfil altimétrico
Distância: 133,00 km
Tempo: 5h12'19''
Altimetria acumulada: 1726 m
FCMédia=77% FCMax
Percurso: Covilhã-Orjais-Belmonte-Olas-Inguias-Quinta dos Termos-Monte do Bispo-Peraboa-Capinha-Três Povos-Quintas do Anascer-Casteleiro-Inguias-Olas-Quinta Cimeira-Maçainhas-Benespera-Ginjal-Vale Formoso-Orjais-Borralheira-Covilhã.

Cavaca, Gabriel, Palmeirão, Nuno, Paulo Cruz e Alberto

Perfil altimétrico
Distância: 133,00 km
Tempo: 5h12'19''
Altimetria acumulada: 1726 m
FCMédia=77% FCMax
Percurso: Covilhã-Orjais-Belmonte-Olas-Inguias-Quinta dos Termos-Monte do Bispo-Peraboa-Capinha-Três Povos-Quintas do Anascer-Casteleiro-Inguias-Olas-Quinta Cimeira-Maçainhas-Benespera-Ginjal-Vale Formoso-Orjais-Borralheira-Covilhã.
terça-feira, 20 de abril de 2010
Clássica de Primavera - Sábado 24 de Abril de 2010
No passado Domingo a chuva não permitiu a realização da totalidade da nossa Clássica de Primavera. Assim, vamos realizá-la no próximo Sábado dia 24 de Abril de 2010. A saída será às 8h00 da Senhora do Carmo.
sexta-feira, 16 de abril de 2010
quarta-feira, 14 de abril de 2010
Está a chegar... Clássica de Primavera 2010
Está para breve a 2ª Edição da Clássica de Primavera. Vamos viver o espírito das grandes clássicas ciclistas do Norte da Europa na nossa Cova da Beira. O percurso é diferente do efectuado no ano anterior e creio que mais desafiante. A partida e a chegada são na Senhora do Carmo, percorrendo-se um total de 117 km com uma altimetria acumulada de, aproximadamente, 1200m. Teremos diversos muros para trepar e também vários sectores de "pavé".
Ver ClassicaPrimavera2010 num mapa maior
Ver ClassicaPrimavera2010 num mapa maior
segunda-feira, 12 de abril de 2010
Passeio de 11 de Abril de 2010
Saímos às 9h00 da Sra. do Carmo para percorrermos 100km numa maravilhosa manhã Primaveril passada em óptima companhia.

Covilhã fica para trás... a caminho do ponto de encontro

Bom aquecimento a caminho de Caria...

... e boa disposição

A caminho de Belmonte o grupo rolava compacto

Fernando, António Lebre e Paulo Cruz

Vista para a Serra da Estrela

Cavaca na subida para o Terreiro das Bruxas

Gabriel e António Sá também na mesma subida

Boa disposição de António Sá

Belo recanto...

Covilhã à vista

Informações do meu Garmin Edge 705

Passagem sob a bela obra de engenharia que é a Ponte do Corge
Covilhã fica para trás... a caminho do ponto de encontro
Bom aquecimento a caminho de Caria...
... e boa disposição
A caminho de Belmonte o grupo rolava compacto
Fernando, António Lebre e Paulo Cruz
Vista para a Serra da Estrela
Cavaca na subida para o Terreiro das Bruxas
Gabriel e António Sá também na mesma subida
Boa disposição de António Sá
Belo recanto...
Covilhã à vista
Informações do meu Garmin Edge 705
Passagem sob a bela obra de engenharia que é a Ponte do Corge
domingo, 4 de abril de 2010
Hoje trepámos até ao Parque Eólico da Gardunha
Mais tarde concluirei o post, para já deixo apenas os dados técnicos e algumas fotos do dia de hoje.
Distância: 84,23 km
Tempo: 3h31'47''
Altimetria acumulada: 1321 m
FCMédia=73% FCMax
Percurso: Covilhã-Cruz.Alcaria-Fundão-Souto da Casa-Enxabarda-Parque Eólico da Gardunha-Enxabarda-Souto da Casa-Fundão-Cruz.Alcaria-Covilhã.

Perfil altimétrico do passeio do dia de hoje

Frio matinal no que viria a ser um belo dia de Primavera
Distância: 84,23 km
Tempo: 3h31'47''
Altimetria acumulada: 1321 m
FCMédia=73% FCMax
Percurso: Covilhã-Cruz.Alcaria-Fundão-Souto da Casa-Enxabarda-Parque Eólico da Gardunha-Enxabarda-Souto da Casa-Fundão-Cruz.Alcaria-Covilhã.

Perfil altimétrico do passeio do dia de hoje
Frio matinal no que viria a ser um belo dia de Primavera
sábado, 3 de abril de 2010
Volta de Domingo de Páscoa
Amanhã a saída será novamente às 8h30 do Canhoso para uma volta com chegada às 12h00 para o almoço do Domingo de Páscoa em família.
sexta-feira, 2 de abril de 2010
Amanhã...Volta de alta montanha
Amanhã a saída novamente do Canhoso às 8h30 no cruzamento de acesso à variante (EN18) e às 8h45 na Senhora do Carmo.
Ver Famalicao-Guarda-SeixoAmarelo-SGiao num mapa maior
Percurso de 118 km com uma altimetria acumulada de aproximadamente 1952 m.
Infelizmente adiada devido à chuva!
Ver Famalicao-Guarda-SeixoAmarelo-SGiao num mapa maior
Percurso de 118 km com uma altimetria acumulada de aproximadamente 1952 m.
Infelizmente adiada devido à chuva!
quinta-feira, 1 de abril de 2010
Próxima Volta... Amanhã 2 de Abril de 2010
A próxima volta será amanhã. Saída do Canhoso às 8h30 no cruzamento de acesso à variante (EN18).
Ver Volta do Sabugal num mapa maior
Percurso de 103 km com uma altimetria acumulada de aproximadamente 1014 m.
Ver Volta do Sabugal num mapa maior
Percurso de 103 km com uma altimetria acumulada de aproximadamente 1014 m.