Fim-de-semana a pedalar...
Depois da meteorologia não ter ajudado no fim-de-semana passado, para este as previsões são mais animadoras. Sábado e Domingo são dias para pedalar. Na impossibilidade de fazer treino intensivo no fim-de-semana passado optei por fazer esse treino na passada 2ªFeira ao final da tarde.
Perfil altimétrico
Distância: 62,96 km
Tempo: 2h10'12''
Altimetria acumulada: 723 m
FCMédia=79% FCMax
Percurso: Coimbra-Torres do Mondego-Penacova-Sernelha-Gavinhos-Telhado-Espinheira-Penacova-Torres do Mondego-Coimbra.
Perfil altimétrico
Distância: 62,96 km
Tempo: 2h10'12''
Altimetria acumulada: 723 m
FCMédia=79% FCMax
Percurso: Coimbra-Torres do Mondego-Penacova-Sernelha-Gavinhos-Telhado-Espinheira-Penacova-Torres do Mondego-Coimbra.
2 Comentários:
Olá!
pensei que o Alberto já tinha arrumado os pedais!!
Grande abraço
Jorge Medeiros
Nem pensar! Gostei da provocação... Agora vou ter de responder em conformidade.
Grande abraço!
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