Em Coimbra à procura de montanhas
Depois da "malha" de ontem as pernas até nem responderam mal mas na parte final já davam sinal de querer repouso. Esta semana vou dedicar-me a isso mesmo. O "período competitivo" ainda mal começou e queremos que ele dure bastante. Aqui por Coimbra sem existirem as montanhas da "nossa" Serra exitem uns bons muros.Já tinha andado a pesquisar e hoje fui sentir na carne a sua dureza. Encadeando algumas destas subidas têm-se um belíssimo treino de montanha para fazer num dia destes.
Por duas vezes o GPS registou inclinações acima dos 20%
Distância: 79,21 km
Tempo: 3h03'16''
Altimetria acumulada: 1169 m
FCMédia=73% FCMax
Percurso: Coimbra-Torres do Mondego-Vale de Canas-Dianteiro-Carapinheira da Serra-São Paulo de Frades-Eiras-Brasfemes-Agrelo-Figueira de Lorvão-Penacova-Vila Nova de Poiares-EN17-Coimbra.
Por duas vezes o GPS registou inclinações acima dos 20%
Distância: 79,21 km
Tempo: 3h03'16''
Altimetria acumulada: 1169 m
FCMédia=73% FCMax
Percurso: Coimbra-Torres do Mondego-Vale de Canas-Dianteiro-Carapinheira da Serra-São Paulo de Frades-Eiras-Brasfemes-Agrelo-Figueira de Lorvão-Penacova-Vila Nova de Poiares-EN17-Coimbra.
publicada por Alberto às
5/02/2010 07:35:00 da tarde
5 Comentários:
Amigo Alberto, 20% que docinho, afinal a montanha está em Coimbra e vem o amigo para a Covilhã fazer treino de montanha. Abraço
Lebre
Por aqui há umas boas paredes mas não há montanha como a da nossa Serra. Abraço e até ao próximo fim-de-semana.
Sempre a pedalar o Alberto!
abraço
Medeiros
Amigo Alberto, essa volta deve ter sido puxadita. O traçado pareceu-me engraçado.
Temos que combinar faze-la juntos.
Pena serem poucos os fim de semanas passados aqui por Coimbra.
Abraço e boa semana de trabalho.
Amigo Medeiros, não podemos parar para manter ou melhorar a forma.
Amigo António, o traçado da volta com uns pequenos ajustes fica um belo treino de montanha a fazer num futuro não muito longínquo.
Abraço.
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