Hoje... treino duro

Na imposibilidade de estar na Covilhã para trepar de Vide até à Torre decidi na manhã de hoje fazer um treino durinho para testar o estado de forma. Adoro chegar a casa com a sensação de dever cumprido. Para esta tarde... descanso? Hum... Nem por isso... Trabalho!


Perfil altimétrico

Distância: 113,54 km
Tempo: 3h55'46''
Altimetria acumulada: 1440 m
FCMédia=79% FCMax
Percurso: Coimbra-Ceira-Foz de Arouce-Lousã-Vilarinho-Ponte de Sótão-Góis-Arganil-Moita da Serra-Catraia dos Poços-SM Cortiça-Vila Nova de Poiares-Coimbra.