Mais uma visita à Estrela - 27 de Setembro de 2009
Hoje eu e Nuno saímos às 8h10 do Canhoso sem destino certo. Depois lá decidimos fazer mais uma visita à nossa magnífica Serra da Estrela, juntaram-se a nós Paulo e João e mais tarde Palmeirão e um companheiro de Belmonte. Seguimos em direcção a Manteigas e depois enfrentámos a subida até aos 1608 m do Alto dos Piornos. Apesar da dureza da orografia aproveitámos para não forçar muito o ritmo e concretizar mais um treino aeróbio que traz muitos benefícios em termos fisiológicos para melhorar a resistência.

Distância: 78,48 km
Tempo: 3h42'05''
Altimetria acumulada: 1583m
Percurso: Covilhã-Canhoso-Sra.Carmo-Canhoso-Sra.Carmo-Orjais-Valhelhas-Vale Amoreira-Sameiro-Manteigas-Piornos-Covilhã.


Mapa do percurso


Perfil de altimetria


Amanhecer na Cova da Beira...


A caminho de Orjais...


É sempre agradável passar por este "túnel" de árvores


Belas paisagens e boa estrada entre Valhelhas e Manteigas


Rolámos agrupados até Manteigas


Início da ascenção para os Piornos...


... o 1º quilómetro é a zona mais dura


Estrada serpenteando pelo vale glaciar acima


Os cântaros...


Bela panorâmica do vale glaciar do Zêzere


Alberto, Paulo, Nuno e João


Já perto do Alto dos Piornos passagem junto à Nave de Sto. António

De volta à terrinha para uma volta pela Cova da Beira
Hoje saímos da Senhora do Carmo às 8h40 para uma volta pela Cova da Beira. O grupo foi bastante numeroso como podem constatar pelas fotos. Mais uma bela manhã de ciclismo que deu para matar saudades dos amigos e das lindas paisagens da Cova da Beira. Se salientar ainda a temperatura muito agradável que se fez sentir.

Distância: 100,39 km
Tempo: 4h14'55''
Altimetria acumulada: 1453m
Percurso: Covilhã-Sra. Carmo-Caria-Monte do Bispo-Três Povos-Carvalhal-Enxames-Catrão-Monte Leal-Vale de Prazeres-Alto Gardunha-Fundão-Telhado-Peso-Dominguiso-Tortosendo-Covilhã.


Perfil altimétrico de hoje


Parte da frente do grupo

Parte de trás do grupo


A caminho do Monte do Bispo vista sobre a Vila de Caria


Depois do Três Povos fomos a caminho da Gardunha

Gabriel na subida a caminho dos Enxames

Rotunda vendo-se ao longe Monsanto. Aqui virámos à direita para Vale de Prazeres


Nuno e Cavaca no mítico Alto da Gardunha


Rolou-se a bom ritmo entre o Fundão e o Peso


Passagem sobre o Rio Zêzere na ponte entre o Peso e o Pesinho

20 de Setembro de 2009 - Passeio até ao mar
A semana passada fomos até à serra... Hoje fomos até ao mar. Saímos de Coimbra às 8h00 com algum frio (9ºC) para percorrermos 112,8 km com passagens por Cantanhede, Mira e Praia de Mira. Foi um treino diferente com muito terreno plano para rolar a velocidades elevadas, porém, as belas paisagens e a boa disposição e companheirismo estiveram como sempre presentes. Agradeço desde já a companhia do grupo de ciclistas de Cantanhede que tivemos o prazer de acompanhar.

Distância: 112,79 km
Tempo: 3h55'40''
Altimetria acumulada: 506m
Percurso: Coimbra-Cantanhede-Mira-Praia de Mira-Cantanhede-Coimbra.


Pasagem no Largo da Portagem em Coimbra


Pedalar com frio por entre os campos do Mondego


Cantanhede ao fundo


Entrada em Mira


Foto à beira-mar na Praia de Mira


Depois juntámo-nos a este grupo de ciclistas de Cantanhede


O ritmo imposto foi sempre elevado


Durante alguns quilómetros ainda se juntou a nós um bttista


Foto do centro de Cantanhede


Novamente em Coimbra pedalando junto ao Mondego

13 de Setembro de 2009: Coimbra-Alto do Trevim-Coimbra
Ontem, eu e António, saímos de Coimbra às 8h00 para subirmos até aos 1200 m do Alto do Trevim, ponto mais alto da Serra da Lousã. Em Julho já tinhamos passado no cruzamento que nos leva ao alto mas como tínhamos a intenção de seguir para Castanheira de Pêra e Miranda do Corvo optámos por não subir ao ponto mais elevado. Desta feita seguimos mesmo até aos 1200 m de altitude junto às antenas de transmissão. Mais uma manhã muito bem passada sendo de salientar o vários ciclistas que encontrámos ao londo do trajecto e o convívio com dois deles que se juntaram a nós. Ao Jorge Cavaco deixo mais uma vez o desafio para que se junte a nós em futuros passeios.

Distância: 106,15 km
Tempo: 4h32'52''
Altimetria acumulada: 1565m
Percurso: Coimbra-Ceira-Foz de Arouce-Lousã-Alto do Trevim-Lousã-Foz de Arouce-Ceira-Coimbra.


Perfil altimétrico do percurso


À saída de Coimbra o Sol espreitava por entre o nevoeiro


Entre Foz de Arouce e a Lousã já se avistava, por entre o nevoeiro, a Serra da Lousã

Passagem no centro da vila da Lousã (início da subida)


Em Julho já aqui tinha colocado uma foto semelhante a esta mas como a paisagem é tão bonita.... aqui fica mais uma vez a vista do castelo da Lousã desde o Miradouro de N. Sra. da Piedade

A bruma matinal na serra ia-se dissipando


António estreava fatiota nova


Antes da parte mais dura da subida uma bela fonte na aldeia de Candal


O Trevim ao longe


Já próximos do ponto mais alto


Alberto e António a 1200 m de altitude no Alto do Trevim. A sombra é do marco geodésico.


Vista geral do alto com as inúmeras antenas de transmissão


Panorâmica na direcção de Coimbra que se pode avistar desde o alto


Já na estrada da beira (EN17) a bom ritmo a caminho de Coimbra


Última subida do dia em Ceira e depois...


Já se avista Coimbra


Na Av. da Boavista tempo para descompressão antes de chegar a casa