terça-feira, 15 de julho de 2008

Passeio de 13 de Julho de 2008
Neste Domingo eu e António fizemos mais um passeio. Saí de Coimbra com ideia de não fazer muitos quilómetros pois a forma física anda em baixo e as actividades profissionais ultimamente têm sido bastante desgastantes fisicamente. Seguimos em direcção a Ceira (50 m de altitude) onde iniciámos uma subida bem dura (6,4% de inclinação média) até ao Senhor da Serra (379 m de altitude) com 5,12 km de extensão, passando por Vendas de Ceira e Vendas da Serra. De salientar as belas paisagens que se podem avistar do alto. Descemos em direcção a Semide e seguimos em direcção a Miranda do Corvo e depois Lousã, Casal de Ermio, Entrocamento de Poiares, Penacova e depois junto ao Rio Mondego pela EN110 até Coimbra. No final o conta-quilómetros marcou 80 km percorridos num ritmo mais lento e que fizeram muito bem ao corpo e à mente.